هذا الكتاب ، ينطوي على مادة علمية سليمة ، بأسلوب واضح وسهل ومبسّط ، يسهل معه تطبيق ما نقرأ لجهة التعرّف إلى العلّة أو الألم وكيفية التصرّف لجهة الوصفات العشبية والغذائية ، مبتعدا عن كل ما لا يمكن تطبيقه . يعتبر هذا الكتاب خطوة واضحة وفاعلة وشاملة لجهة تعميم التوعية الصحية في العائلة وتعميم الوقاية معتمدا تقديم المعلومة المختصرة والموجّهة لكل أب وأم ، مع إعطاء الاهتمام الأوّل لدور التغذية المتوازنة والوقاية من الانزلاق في المتاعب الصحية فهو خلاصة مميّزة لعشرات الأعمال . إنّ الصحة ثروة ، ولكن الثروة لا تعني بالضرورة الصحة ، والمعرفة الصحية أو الثقافة الصحية هي طريق الوقاية من الأمراض ، وبالوقاية يمكن تجنب العديد من الأمراض ، والمعروف طبيا أنّه بإمكان الجسم مقاومة المرض بالراحة والغذاء الجيد المتوازن ، إضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية في المنزل ، وكثير من الوصفات المنزلية ذات قيمة كبيرة إذا استعملت بمعرفة وبحذر ، شأنها شأن الأدوية الكيماوية .